Bienvenue à Sahaja Yoga Fontainebleau

Tout en plongeant ses racines dans une tradition pluri-millénaire, Sahaja Yoga répond exactement aux besoins de notre société.

Des cours de yoga

Vous apprendrez :  Des techniques simples pour vous ressourcer après une journée de travail et pour faire face au stress Comment méditer et calmer le mental Comment développer les qualités et le potentiel de votre être subtil (centres et canaux d’énergie, Esprit) Vous pouvez sans difficulté débuter en cours d'année.

Les bienfaits de Sahaja Yoga

Votre énergie intérieure, appelée kundalini, une fois éveillée, vous apporte plusieurs bienfaits :

• elle nourrit vos centres d’énergies situés au niveau des principaux plexus
• elle vous permet d’en développer les qualités potentielles
• elle vous apporte plus d’équilibre en harmonisant les canaux d’énergie gauche et droit (Yin et Yang).
• elle vous permet d’accéder aisément à l’état de méditation qui débute avec la conscience sans pensées
• elle vous connecte avec votre être profond